RUOKAPLANNERI MAKSUTON ARKIRUOKAVINKKI SUNNUNTAIPREPPI BLOGI MIIALASTA

Kolme simppeliä ja edullista arkireseptiä OSA2

arkiruoka resepti
Makaronilaatikko

Teksti tuotu vanhasta blogista. Julkaistu alun perin 18.12.2022.

Tänään sunnuntaina, on meidän perheessä tapana prepata tulevan alkuviikon ruoat. Tässä luukussa jaan muutaman super simppelin arkiruoan, jotka kaikki valmistetaan uunissa. Olen itse tehostanut nyt uunin käyttöä, eli uunissa ei koskaan valmisteta vain yhtä ruokaa, vaan useampi ruoka kerrallaan. 
 

Kanamakaronilaatikko

400g makaronia 
400g kananjauhelihaa 
200g porkkanaa 
suola, pippuri, broilerimauste 
 3 kananmunaa 
1l maitoa 

Ruskista jauheliha pannulla. Mausta. 
Voitele suuri uunivuoka. Sekoita vuokaan keittämättömät makaronit, jauheliha sekä kuutioidut porkkanat. Sekoita munamaito (voit halutessasi maustaa myös munamaitoa) ja kaada vuokaan. 
Kypsennä uunin alaosassa 200 asteessa noin tunti. Sekoita paiston puolivälissä.

Tonnikalakiusaus

3prk tonnikalaa 
1kg peruna-sipulisekoitusta 
4dl ruokakermaa 
suola,mustapippuri

Sekoita tonnikalat ja peruna-sipulisekoitus voideltuun uunivuokaan. Mausta. 
Kaada päälle ruokakerma. 
Kypsennä 200 asteessa n. tunti. Sekoita paiston puolivälissä.

Kana-pestokiusaus

600g kanafileesuikaleita 
1/2dl vihreää pestoa 
1kg peruna-sipulisekoitusta 
4dl ruokakermaa 
mustapippuri, suola 

Paista kanafileesuikaleet, mausta pippurilla, suolalla ja pestolla. 
Yhdistä peruna-sipulisekoituksen kanssa voideltuun uunivuokaan. 
Kaada päälle kerma. 
Paista 200 asteessa noin 50 minuuttia. Sekoita paiston puolivälissä.
 
Uunissa valmistuu samalla näppärästi vaikka pannaria, peltileipä tai uunipuuroa tulevan viikon paloille. 
 
Rentoa sunnuntaita!
 
❤ Miia 

Oletko jo tilannut Miialan uutiskirjeen?

Maksuton arkiruokavinkki joka viikko!

Voit peruuttaa uutiskirjeen koska tahansa.